Houdingenbibliotheek
Elke houding met foto, Nederlandse en Sanskrietnaam, uitvoering, ademhaling, aandachtspunten, veelgemaakte fouten, varianten en hulpmiddelen.
Schildpad
Kurmasana
Complete Ashtanga Yoga
Ploeg
Halasana
Complete Ashtanga Yoga
Oor-geknelde ploeg
Karnapidasana
Complete Ashtanga Yoga
Vis
Matsyasana
Complete Ashtanga Yoga
Yogaslinger
Yoga Mudra
Complete Ashtanga Yoga
Lijke houding
Savasana
Complete Bikram Yoga (26+2)
Vaste zithouding
Supta Vajrasana
Complete Bikram Yoga (26+2)
Halve schildpad
Ardha Kurmasana
Complete Bikram Yoga (26+2)
Ademhaling in vaste zithouding
Kapalbhati in Vrikshasana
Complete Bikram Yoga (26+2)
Kindhouding
Balasana
Yoga Fundamentals
Ontspanningshouding
Savasana
Yoga Fundamentals
Cookies
VakGroei Academy only uses functional cookies needed for logging in and remembering your progress. We do not place any tracking or advertising cookies.