Houdingenbibliotheek

Stafhouding

Dandasana

Westelijke stretch A

Paschimottanasana A

Halve gebonden lotus voorover

Ardha Baddha Padma Paschimottanasana

Driehoekig naar één voet

Triang Mukha Eka Pada Paschimottanasana

Hoofd-naar-knie A

Janu Sirsasana A

Hoofd-naar-knie B

Janu Sirsasana B

Hoofd-naar-knie C

Janu Sirsasana C

Marichi B

Marichyasana B

Marichi D

Marichyasana D

Schildpad

Kurmasana

Gebonden hoek

Baddha Konasana

Zittende hoek

Upavista Konasana

Liggende hoek

Supta Konasana

Ondersteunde schouderstand

Salamba Sarvangasana

Ploeg

Halasana

Oor-geknelde ploeg

Karnapidasana

Lotus omhoog

Urdhva Padmasana

Embryo in schouderstand

Pindasana

Vis

Matsyasana

Uitgestrekte benen positie

Uttana Padasana

Hoofdstand

Sirsasana

Lotuszit

Padmasana

Lijke houding

Savasana

Sprinkhaan

Salabhasana

Vaste zithouding

Supta Vajrasana

Konijn

Sasangasana

Ademhaling in vaste zithouding

Kapalbhati in Vrikshasana

Cobra

Bhujangasana

Kindhouding

Balasana

Zittende vooroverbuiging

Paschimottanasana

Gemakkelijke zit

Sukhasana

Kat-Koe

Marjaryasana-Bitilasana

Ontspanningshouding

Savasana